Wandern und Qigong 2018 - Metall (1)

Dienstag, 30. Oktober 2018 · 17:00 Uhr Donnerstag, 1. November 2018 · 12:00 Uhr
Weitersglashütte im Erzgebirge

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Wandern & Qigong - Wandlungsphase Metall:

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag. Wir laden Sie ein, sich „entspannt“ zu bewegen und „bewegt“ zu entspannen. Mitten in den Wäldern des Naturschutzgebietes Hochmoor Großer Kranichsee und der böhmischen Seite des Erzgebirges können Sie mit uns in wild-romantischer Naturlandschaft wandern und aktive Entspannung finden. Ausgewählte Qi-Gong- Übungen unterstützen die Einheit von Körper, Geist und Seele und helfen uns, eigene Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen.
Ergänzt wird das Programm durch kleine Vorträge zu Themen, die sich an der jeweiligen Wandlungsphase orientieren (TCM, Kräuterwissen, Stressbewältigung, Ernährung)

Programm Wandlungsphase Metall:
Tag 1:
Anreise bis 17 Uhr
„KAHA"- Energiewelten spüren
Abendessen
Qigong- Übungseinheit mit Dehnübungen für die der Wandlungsphase Metall zugeordneten Meridiane
Meditation
Tag 2:
Frühstück
ausgedehnte Wanderung in die Umgebung mit Qigong-und Wahrnehmungsübungen,
je nach Wetterlage mit Picknick unterwegs oder in 2 Etappen mit Einkehr,
abends Lagerfeuer mit Grill- oder Hüttenabend 
Tag 3:
Langschläferfrühstück,
kleine Vorträge zur Wandlungsphase Metall bis 12 Uhr

Teilnehmerzahl: 6 bis max.12 

nähere Informationen finden Sie hier.

Einzelheiten werden Ihnen bei Anmeldung unter ines.hcg@gmail.com oder 01749035409 mitgeteilt.


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